Štítek: dobiti baterek

Jak se snadno a rychle zklidnit.

Najdi svůj střed – bod Hara. Občas jsme tak nějak mimo sebe, nebo uštvaní a uhonění s hlavou bolavou od všeho co potřebujeme ještě udělat nebo vymyslet. To není dobré! Jak si rychle můžete pomoci a zklidnit se během pár minut pomocí nenáročné techniky? Tak čtěte dál. Energetické cvičení dýchání do bodu Hara je základní...