Povánoční očista těla

Vánoce jsou oblíbenými svátky, kdy si užíváme společnosti našich blízkých a milovaných. Zářících očí dětí, které se těší na dárečky pod rozsvíceným stromečkem a hojně si užíváme dobrého jídla a pití. Vánoce jsou prostě kouzelným časem pro většinu z nás.

Po svátcích, někdy už i mezi nimi přichází hodnocení stavu našeho těla. Většinou se to projeví při vstupu na váhu či tím, že se najednou nevejdeme do našich oblíbených kalhot.  Někdy i samo tělo hlásí, že jsme jedli a pili příliš tím, že nám není dobře. Ať už je náš povánoční pocit z našeho těla jakýkoliv, máme z kraje roku chuť naše sváteční užívání nějak napravit a nějaké to nabrané kilo shodit.

Já tedy ano. Začínám tedy sama u sebe a plánuji si od 3.1.2022 udělat očistný týden zakončený vhodným půstem. Je dobré být ke svému tělu vlídný a proto volím  jemný, šetrný a pozvolný postup této očisty. Pokud se bude ke mě chtít někdo přidat, budu moc ráda. Podpoříme se navzájem a věřím, že nám očista půjde pak lépe.

Přidejte se do skupiny kde najdete další informace, postup jak správně postupovat a 3.1.2022 začínáme Zdraví nás baví