Strach a úzkost, emoce z pohledu čínské medicíny.

Emoce jsou pro nás velmi důležité.

Emoce má každý. Ale emoce které prožíváme my, jsou jen a jen naše. My sami neseme odpovědnost za své emoce a jejich dopad. Pokud s nimi neumíme zacházet, mohou po sobě zanechat pěknou spoušť. Jakou? Například ublížíme sobě, což se projeví v podobě psychosomatických onemocnění, budeme zažívat dramata ve vztazích (ať už v roli agresora, nebo oběti), neúspěchy v práci, pocity nesmyslnosti života a tak dál a tak dál. Natočila jsem pro vás video o emocích z pohledu čínské medicíny.

Ve videu mluvím o těchto emocích – obavy, strach, úzkost, šok a jejich vliv na naše zdraví. Mají totiž obrovský vliv a dopad na naši psychiku a s tím úzce souvisí pak náš zdravotní stav. Svou vyrovnanost můžete podpořit několika způsoby, třeba jednoduchým cvičením, kdy se zaměříte na svůj střed a tím se rychle zklidníte. Doporučuji jej cvičit několikrát denně a třeba chvilku před tím, kdy víte že jde do tuhého a bude možná zle. Ale o tom víc zde na cvičení které je jednoduché.

Teď se na strach podíváme s pohledu psychosomatiky a těla.

Jaké emoce ovlivňují fungování močového měchýře a ledvin?

• pocity strachu
• pocit hledání opory a jistoty
• strach z nejistoty
• problém komunikace s opačným pohlavím

A jak můžeme podpořit správnou funkci močového měchýře a ledvin?

• pravidelně pít dostatečné množství kvalitní čisté vody
• pít kvalitní bylinné čaje
• udržovat nohy stále v teple
• v zimě nosit čepici a chránit si uši.
• méně solit a upravit stravu.
• pravidelné koupele v mořské soli nebo bylinné koupele.
• solná koupel nohou s čínskými bylinami
• reflexní terapie na plosce nohy
• práce na psychice – meditace, yoga, pohyb na čerstvém vzduchu, omezení elektroniky.

Jaké pomocníky například z čínské medicíny volím zvlášť pro ženy já. Nový rok je vhodným obdobím na doplnění energii do těchto orgánů.

Je to ledvinový čaj, fytovložky a fytonáplast. Tyto produkty jsou plné bylin. Jsou zaměřené na podporu a obnovení činnosti ledvin a močových cest. Tyto produkty nakupuji zde, navíc po registraci s velkou slevou: Tiande.eu

Na závěr vám chci napsat, že mít emoce je fajn. Hlavně když je máme v rovnováze a nelítají nám sem tam. Bez emocí bychom nebyli lidmi, ale stroji. Bez emocí a pocitů bychom necítili nic a tak neprožívali život. Ale abychom ho mohli prožívat v pohodě, musíme umět splašené a přehnané emoce krotit.

Prosím neduste v sobě co cítíte. Buďte k sobě i ke svým blízkým laskavý a otevření a pravdivý. Nebojte se emoce a své pocity dávat najevo. Ty zadržované emoce nám škodí asi nejvíc. Občas to lehké není, ale přesto to zkuste…bude vám líp .

S láskou Katka